空を見上げて、深呼吸

オーストラリアから日常の風景(ときどき日本)

睡眠でリセット

f:id:sorao22:20160527203958j:plain

疲れがたまったときは、早めにベッドに入る。

体調が悪いときも、たっぷり寝る。

心が弱ったときにも、ひたすら眠る。

睡眠さえ、しっかりとっておけば

不調やストレスは解消されて

身も心もすっきり。

 

今日も幸せありがとう。

 

にほんブログ村 海外生活ブログ オーストラリア情報へ
にほんブログ村