空を見上げて、深呼吸

オーストラリアから日常の風景(ときどき日本)

感情の解放

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嬉しいことがあったら、とびきりの笑顔を見せよう。

悲しいことがあったら、気がすむまで涙を流そう。

まず、自分の感情を素直に受け止める。

その想いは自然に外にあふれ出る。

内に押し込めておかなくていいんだよ。

うまく外へ解放しよう。

 

今日も幸せありがとう。

 

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