空を見上げて、深呼吸

オーストラリアから日常の風景(ときどき日本)

いま、ここ、じぶん

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不安を感じるのは、心の居場所が間違っているとき。

変えることのできない過去にこだわっていたり

起こってもいないネガティブなストーリーを想像していたら

今を楽しむことなんかできるはずがない。

自分の目の前にある現実をもっとよく見よう。

自分が幸せでいたら、周りのみんなも幸せになるんだから。

いま、ここ、じぶんを大切にしよう。

 

今日も幸せありがとう。

 

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