空を見上げて、深呼吸

オーストラリアから日常の風景(ときどき日本)

人間の脳

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人間の脳はすごい。

何も起こっていないのに、

勝手にその先のストーリーを作って暴走する。

そして、人を不安に陥れる。

自分の脳なのに、時に制御不能。

でも、プラスへの方向転換も可能なはず。

思い描くのは、いつも笑顔のイメージで。

 

今日も幸せありがとう。

 

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すりかえているだけ

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人を非難しても、何も変わらない。

人のせいにしている場合じゃない。

自分を見つめることをしないで

すりかえているだけ。

自分次第だよ。

 

今日も幸せありがとう。

 

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今の私を作っているもの

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今まで生きてきた日々を

もう一度やり直したいなんて

思わないよ。

自分の人生に起こったことは

みんな必然だから。

毎日の積み重ねが今の私を作っている。

 

今日も幸せありがとう。

 

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自由と孤独

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自由に憧れる。

何にも縛られない生活。

でも、自由な生活には大きな責任もつきまとう。

そして、自由な生活には孤独もつきまとう。

縛られたり、頼られたりすることで

自由に生きる価値がよく分かる

 

今日も幸せありがとう。

 

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周りのペースとうまく付き合う

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自分のペースで物事が運べば快適だけど、

いつもうまくいくとは限らない。

いろんな人たちと関わって生きているんだから。

周りのペースとうまく付き合っていく余裕を身につけよう。

 

今日も幸せありがとう。

 

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大事なことは何度も言い聞かせる

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人は変えられない。

変わるべきは自分自身。

わかっているけど、

すぐ人のせいにしている自分。

大事なことだから

何度も自分に言い聞かせる。

 

今日も幸せありがとう。

 

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空の色を想像する

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日曜日の昼下がり、旅の本を読む。

本の世界に入って、現実逃避。

空の色を想像しながら、

その地に降り立った気分になる。

 

今日も幸せありがとう。

 

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